maanantai 11. maaliskuuta 2013

Hiljaiseloa --> uusi nousu

Paino: 90,2kg

Tänään tein päätöksen että nyt palataan ruotuun. Lontoon reissu ja sitä seurannut Kuopion työkeikka mentiin kyllä kaikkea muuta kuin kiltisti. Ja sehän meinasi jäädä päälle. Tänään kroppa huusi sokeria. Siis niin että katselin kaikkea mahdollista makeaa kaupassa kuola valuen, munkkien tuoksu meinasi viedä jalat alta. Mutta siinä kävellessäni tein päätöksen että tänään se loppuu. Ja näin ollen tänään on oltu kiltisti. Jei!

Salilla kävin jo eilen ja tänään sit uudestaan. Tän päivän jalkareeni oli onnistunut, fiilis oli alusta asti hyvä ja rauta nousi. Parasta oli jalkaprässi. Ekaan sarjaan lisäsin 5kg edellisestä eli 135kg. Sillä menikin sitten kevyesti 17 toistoa. Seuraavaan sarjaan sit 140kg, meni edelleen 15 toistoa. Siinä vaiheessa mukana ollut reenikaverini sanoi että nyt loppu se nössöily, pistät 150kg. Ja pakkohan se sit oli kun nössöksi haukutaan. Ja sillä 150 kilollakin meni vielä 15 toistoa! Ongelmana nyt onkin se että prässin painopakka loppuu 150 kiloon joten ens kerralla tarvii ehkä vaihtaa toiselle salille jossa prässiin ladotaan levypainoja. Ettei vaan jää liian kevyeksi :)

Päivällä yritin käydä hiihtämässä, eka kertaa tänä talvena (ja 3 edellisenä). Aurinko paistoi niin hienosti että olis ollut energiaa vaikka mihin. Ladulla sit aloin sovittaa suksia jalkaan. Toinen meni kivasti. Toinen taas ei sitten millään. Mono pompahti koko ajan irti siteestä. Vartin verran yritin ennen kuin luovutin ja kävelin suksien kanssa takas kotiin. Ilman sitä mahtavaa auringonpaistetta olis voinu harmittaa :) Illalla mies sulatteli sukset ja putsasi siteet, kuulemma nyt toimii. Onneksi myöhemmin viikolla on luvattu lisää aurinkoa että pääsee testaan. Mä rakastan kevättä!