Hyvä päivä :)

Olipahan hyvä käsitreeni! Ihme kyllä meidän pienellä salilla oli ruuhkaa vielä kasin jälkeen illallakin. Onneksi muut treenaajat oli jo treeninsä loppupuolella joten rauha laskeutui aika pian.

 

 

Hooverin uuvuttama

Treenin päälle tein vielä 20 minuutin intervallin kuntopyörällä. Pyöräily on mun mielestä niin tylsää että mun on aina pakko tehdä jotain samalla. Viimeaikoina olen katsellut polkiessani Netflixin palvelusta telkkariohjelmia kännykällä, toimii! Treenin jälkeen fiilis oli mahtava kun ajelin pimeässä kohti kotia. Kotona vielä ihana mies kokkasi mulle ruokaa.

Iltapalana oli 100g paistijauhista, kesäkurpitsaa/paprikaa/sipulia/herkkusieniä tomaattikastikkeessa ja 30g raejuustoa. Nam :) Nyt katsomaan päivän Juttaa ja superdieettejä!